人们常说人的心情就像天气一样，阴晴不定的，也常听说天气会影响人的心情，这是真的吗？
心理学家德克斯特曾经对人的心情与天气的关系作过一些实验研究，他总结了一个记载不幸事件的目录，各项内容都是随着温度和气压的升降而变化，其中包括骂人打架、精神紊乱、轻生自杀、运算错误等。
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这些都是大众不欢迎而且想要避免的事情，从社会表征观察可以看出，这些事件的确在酷热或阴冷的天气更为高发，也让人们相信恶劣的天气会使人的行为出现异常。
怎么会这样呢？原来恶劣的天气可以消耗我们个人储藏的精力，以致扰乱了心理和情绪的平衡。虽然各人的心理受天气的影响很大，但心境毕竟是主观操纵的，我们不应该由于下雨或者室内暗淡便愁眉不展，甚至含愠带怒。我们不应该使情绪因天气而变异。因为这种微小的不适会引起烦恼，很容易损害我们的精神健康。
生态心理的研究显示，有一些脾气极大的人很难逃脱天气的影响，往往随着天气的变化而出现负面情绪。确实会使人们感到难受。
此外，天气也影响人的心理，但我们要保持身心健康就不应屈服于那些不测的天气变化，如同不屈服于难以避免的疾病一样。
