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养生:《易经》养生大道

2010/02/07   来源:腾讯

  千古奇书***养生:易经养生大道

  有一种学问,能涵括宇宙,把人世间一切事情都讲明白,它就是《易》。既然说《易》无所不包,那它能养生吗?阴阳调和,百病不扰,可见阴阳对于养生的重要性。

  一部《易经》,归根结底就是阴阳二字,讲究“一阴一阳之谓道”。因而,《易经》用于指导养生是再适合不过了。

  《易经》本身体现的是宇宙大规律,它所蕴含的养生智慧,重在捕捉生命的实质,从根本上追寻合适个体的养生方法。

  《易经》养生,是一种大道至简的养生法。

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