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睡眠不足和糖尿病有什么关系

2018/03/20   来源:医生在线

      研究发现,睡眠不足与胰岛素抵抗的关系是导致II型糖尿病的原因之一。研究人员已经发现了这种关系的生物学原因,至少男性中是这样的:睾酮和皮质醇激素之间失衡。这一研究结果将在伊利诺伊州芝加哥市第100届内分泌学会上发布。

      “我们高度控制睡眠的研究表明,即使是一晚的限制性睡眠也会导致胰岛素抵抗,而且我们可以通过控制这两种重要的激素的水平来抑制这种效应,”加利福尼亚州托兰斯港加州大学洛杉矶分校医疗中心的洛杉矶生物医学研究所(洛杉矶生物医学研究所)的高级研究人员、MBBS博士Peter Y. Liu说。

      刘博士指出,当身体不能正确利用胰岛素时会发生胰岛素抵抗。睾酮是帮助肌肉增长的合成代谢的重要激素,而皮质醇通常被称为“应激激素”——帮助分解代谢,或者消耗贮存的能量和脂肪。继往的研究已经表明,睡眠不足会降低男性的睾酮水平,并增加皮质醇水平;而早前芬兰学者在一项研究中发现,睡眠障碍的人更容易出现胰岛素抵抗而不是胰岛素分泌不足。

      因此,提高睡眠质量有助于降低糖尿病的发生,而维持荷尔蒙平衡可以减少睡眠障碍的人出现糖尿病这类代谢性疾病。


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